Δύο τόσο μακρινές μα και τόσο κοντινές παγκόσμιες μέρες
Από την 1η Οκτωβρίου έως και τις 14 Νοεμβρίου έχει τις περισσότερες, αναλογικά με της ημέρες, ημέρες αφιερωμένες στη διατροφή 1 Οκτωβρίου – Παγκόσμια…
Διάβασε το άρθρο →Αρθρογραφία
Γνώση που
γίνεται πράξη.
Επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες, μεταφρασμένες σε καθαρές και εφαρμόσιμες επιλογές για την καθημερινότητα.
43 άρθρα · Σελίδα 2 από 8
Τα αποτελέσματα της “δίαιτας”
Πολλές φορές όταν κάποιοι απευθύνονται σε μένα με σκοπό να τους βοηθήσω να χάσουν βάρος το πρώτο που θα κάνω είναι να…
Διάβασε το άρθρο →Καθημερινές συζητήσεις για το βάρος
Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότεροι αρχίζουν και ασχολούνται με το βάρος τους και κυρίως οι γυναίκες. Καθημερινά έξω ακούς συζητήσεις…
Διάβασε το άρθρο →Επτά λόγοι για να μασάμε καλά το φαγητό μας
Το σώμα μας μπορεί να απορροφήσει περισσότερα θρεπτικά συστατικά απο τις τροφές Μασώντας το φαγητό τεμαχίζουμε το φαγητό μας σε μικρότερα κομμάτια…
Διάβασε το άρθρο →Τι δεν πρέπει να κάνω όταν κάνω δίαιτα….
Μόνο και μόνο η φράση “ξεκινάω δίαιτα” ακούγεται σαν τιμωρία. Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί περιμένουν να ξεκινήσουν δίαιτα μετά…
Διάβασε το άρθρο →Όλα είναι θέμα επιλογών…
Δυστυχώς στη χώρα μας έχουμε την εντύπωση οτι πρέπει να προσέχουμε τη διατροφή μας μόνο όταν έχουμε κάποιο πρόβλημα υγείας ή έχουμε…
Διάβασε το άρθρο →